Liputan FYP – Khasiat Teh Rosella buat Kesehatan Badan , Pernah Kamu dengar berkaitan teh rosella? Banyak beberapa orang konsumsi ini karena khasiat teh rosella yang cukup banyak buat tubuh.
Teh rosella yakni teh herbal yang dibuat dari segi tanaman rosella yang dikeringkan.
Kamu bisa membuat dengan cara menyeduhnya di air mendidih.
Ada banyak ratus spesies rosella berdasarkan di posisi dan cuaca tempat mereka tumbuh.
Akan tetapi, Hibiscus sabdariffa sering digunakan untuk membuat teh rosella.
Tanaman ini tiba dari Afrika Utara dan Asia Tenggara, tetapi sekarang ini tumbuh di beberapa cuaca tropis dan subtropis.
Sebagian orang di penjuru dunia khasiatkan berbagai segi tumbuhan rosella ini sebagai makanan dan obat.
Teh rosella ini punyai rasa manis dan asam, sama dengan cranberry. Kemudian, teh rosella dapat dikonsumsi dingin atau panas.
Teh rosella digolongkan sebagai teh herbal. Teh herbal dibuat dari berbagai macam tumbuhan, jamu, dan rempah-rempah.
Di beberapa negara, teh herbal tidak bisa disebutkan “teh” karena tidak tiba dari tanaman teh Camellia sinensis.
Khasiat Teh Rosella buat Kesehatan Badan
Terus, apa khasiat yang lain dari teh rosella buat kesehatan? Berikut ini yakni beberapa khasiat teh rosella bersama perbincangannya. Yuk, baca!
1. Menangani Penekanan Darah Tinggi
khasiat teh rosella yang pertama yakni mengatasi tekanan darah tinggi.
Menurut studi 2010 yang dikeluarkan dalam Journal of Nutrition, konsumsi teh rosella dapat turunkan tekanan darah.
Baik untuk orang yang ada risiko punyai tekanan darah tinggi dan mereka yang punyai sejarah penyakit darah tinggi.
Simpatisan analitis konsumsi 3 jumlah teh rosella atau minuman plasebo setiap hari waktu 6 minggu.
Mereka yang minum teh rosella alami pengurangan tekanan darah sistolik yang terpenting, dibandingkan mereka yang konsumsi minuman plasebo.
Sesuatu meta-analisis studi yang dikeluarkan di 2015 betul-betul merasakan jika minum teh rosella secara penting turunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Namun, betul-betul diperlukan semakin bertambah analitis buat memeriksa hasil.
2. Menangani Kolesterol
khasiat teh rosella lalu mengatasi kolesterol.
Analitis dalam International Scholarly Research Notices mempelajari hasil prosentase kolesterol orang yang konsumsi teh rosella versus teh hitam.
Sembilan puluh orang dengan tekanan darah tinggi konsumsi teh rosella atau teh hitam 2x sehari waktu 15 hari.
Sehabis 30 hari, tidak ada kelompok yang rasakan perubahan memiliki makna di LDL atau prosentase kolesterol “buruk” mereka.
Namun, kedua kelompok rasakan tambahan yang terpenting dalam keseluruhnya dan HDL atau prosentase kolesterol “baik”.
Akan tetapi, analitis lain perlihatkan hasil yang berbagai.
Sesuatu keterangan yang dikeluarkan di 2013 merasakan jika minum teh rosella tidak turunkan prosentase kolesterol secara penting.
Analitis lainnya muncul pada Journal of Etnopharmacology juga perlihatkan jika konsumsi teh rosella menambahkan kolesterol baik dan turunkan prosentase kolesterol jahat dan trigliserida.
Oleh karenanya, studi atau analitis dengan kualitas yang lebih baik masih tetap diperlukan buat menyelidik dampak konsumsi teh rosella ke prosentase kolesterol.
3. Menolong Turunkan Berat Badan
khasiat teh rosella lalu membantu turunkan berat tubuh.
Beberapa analitis sudah perlihatkan dampak positif waktu check efek teh rosella yang pekat di saat atur berat tubuh.
Satu laporan perlihatkan jika orang yang konsumsi teh rosella membuat indeks massa tubuh (BMI), berat tubuh, lemak tubuh, dan rasio pinggul-ke-pinggang yang tambah rendah.
Analitis yang muncul pada jurnal Food dan Function perlihatkan jika ekstrak dari rosella memunculkan pengurangan kolesterol dan trigliserida di populasi di Meksiko.
Hingga hal ini dapat membantu turunkan karena negatif obesitas.
Namun, penting dicatat jika analitis ini khasiatkan jumlah terpusat dan analitis selanjutnya diperlukan buat memberikan keyakinan khasiat rosella dalam teh.
4. Bisa Menambahkan Kesehatan Hati
khasiat teh rosella lalu menambahkan kesehatan hati.
Diawali dengan hasilkan protein sampai mengeluarkan empedu dan pecahkan lemak, organ hati demikian melakukan tindakan penting buat kesehatan kesemuaannya. Menariknya, analitis sudah perlihatkan jika rosella dapat menambahkan kesehatan hati dan menolongnya bekerja secara efisien.
Sesuatu analitis di hamster perlihatkan karakter ekstrak rosella yang dapat buat pelindungan hati atau mungkin saja dalam kata lain, pengobatan dengan ekstrak rosella, dapat turunkan penanda kerusakan hati.
Analitis di hewan lain sampaikan jika pemberian ekstrak rosella di tikus menambahkan konsentrasi beberapa enzim obat detoksifikasi di hati sampai 65 prosen.
Namun, pantas diingat jika semua analitis ini menilainya efek ekstrak rosella, bukan teh rosella.
Analitis selanjutnya diperlukan buat mengenal bagaimana teh rosella berkhasiat buat kesehatan hati manusia.
5. Sebagai Anti-oksidan
khasiat teh rosella yang kemudian ialah anti-oksidan.
Anti-oksidan yakni molekul yang membantu melawan senyawa yang disebutkan radikal bebas, yang memunculkan kerusakan di sel di tubuh seseorang.
Teh rosella kaya anti-oksidan kuat dan hal itu dapat membantu menghindar dari kerusakan dan penyakit yang dari setumpukan radikal bebas.
Dalam suatu analitis di tikus, ekstrak rosella menambahkan jumlah enzim anti-oksidan dan turunkan efek berefek dari radikal bebas sampai 92 prosen.
Studi tikus lain punyai hasil serupa, perlihatkan jika segi tanaman rosella, seperti daunnya, punyai karakter anti-oksidan yang kuat.
Namun, harus dipahami jika ini yakni analitis di hewan yang khasiatkan ekstrak rosella jumlah terpusat.
Masih dibutuhkan semakin bertambah analitis buat pastikan bagaimana anti-oksidan dalam teh rosella dapat mengganti manusia.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Khasiat Konsumsi Kulit Melinjo Untuk Kesehatan
6. Menghambat Kanker
khasiat teh rosella lalu menghindar dari kanker. Kembang sepatu atau rosella memiliki kandungan polifenol tinggi.
Polifenol yakni senyawa yang sudah bisa ditunjukkan punyai karakter anti-kanker yang kuat.
Studi tabung reaksi sudah merasakan hasil yang mempesona mengenai kekuatan efek ekstrak rosella di sel kanker.
Pada sebuah analitis tabung reaksi, ekstrak rosella dapat mengacau perubahan sel dan turunkan invasi kanker mulut dan sel plasma.
Studi tabung reaksi lain sampaikan jika ekstrak rosella menghindar dari penyebaran sel kanker prostat di manusia.
Ekstrak rosella juga sudah bisa ditunjukkan batasi sel kanker perut sampai 52 prosen dalam analitis tabung reaksi lainnya.
Ingatkanlah jika ini yakni analitis tabung reaksi yang khasiatkan ekstrak rosella dalam jumlah tinggi.
Analitis lebih luas di manusia masih tetap diperlukan buat pelajari efek teh rosella ke kanker.
7. Dapat Membantu Memusuhi Bakteri
khasiat teh rosella lalu membantu memusuhi bakteri.
Bakteri yakni mikroorganisme bersel tunggal yang dapat memunculkan berbagai macam infeksi.
Diawali dengan bronkitis sampai pneumonia sampai infeksi saluran kemih.
Selain punyai karakter anti-oksidan dan antikanker, beberapa analitis tabung reaksi merasakan jika rosella dapat membantu melawan infeksi bakteri.
Realitasnya, satu studi tabung reaksi merasakan jika ekstrak rosella bisa batasi tugas E. coli, strain bakteri yang dapat memunculkan pertanda seperti kram, gas, dan diare.
Studi tabung reaksi lain perlihatkan jika ekstrak itu juga bisa melawan delapan strain bakteri dan sama efektifnya dengan beberapa obat yang digunakan buat sebagai obat infeksi bakteri.
Namun, tidak ada analitis di manusia yang mempelajari efek antibakteri dari teh rosella, jadi belum jelas bagaimana hasil ini dapat dipraktikkan di manusia.
8. Mengatur Gula Darah atau Mengatasi Diabetes
khasiat teh rosella lalu mengecek gula darah. Teh rosella dapat membantu penderita diabetes mode 2 mengecek glukosa darah (gula) mereka dengan lebih baik.
Banyak bukti waktu ini berdasarkan di analitis di hewan, termasuk studi tahun 2013 yang dikeluarkan dalam Analitis Farmakognosi.
Ekstrak H. sabdariffa yang disuntikkan, dapat turunkan glukosa darah di tikus sebesar 12 prosen.
Menariknya, tikus normal yang disuntik ekstrak yang sama tidak merasa kan perubahan prosentase glukosa.
Masalah lainnya ditemui penderita diabetes yakni dampak penyakit ini ke prosentase lemak (lemak) darah.
Penderita diabetes cenderung punyai makin sedikit kolesterol “baik” dan semakin banyak kolesterol “jahat” dalam darahnya, yang kedua nya menambahkan karena negatif penyakit jantung dan stroke.
Dalam suatu studi tahun 2009 yang dikeluarkan dalam Journal of Pilihan and Complementary Medicine, banyak pemerhati mempersiapkan teh rosella dan teh hitam buat diminum ke-2 kalinya sehari waktu 30 hari oleh penderita diabetes.
Dari 53 orang yang akhiri analitis, mereka yang minum teh rosella punyai tambahan penting pada kolesterol “baik” high-density lipoprotein (HDL).
Kemudian, pengurangan kolesterol ‘jahat’ low-density lipoprotein (LDL) dibandingkan kelompok teh hitam.
Disitu, prosentase kolesterol dan trigliserida keseluruhnya mereka juga secara stabil turun.
9. Memperlancar Menstruasi
khasiat teh rosella lalu membuat lancar menstruasi. Rosella rupanya juga dapat mengganti estrogen.
Bermakna, minum teh rosella bisa membantu Kamu yang putaran menstruasinya sering terlambat atau tidak teratur.
Buat beberapa wanita, menstimuli menstruasi yakni hal yang baik.
Bukan hanya buat masalah schedule, 1 cangkir teh rosella juga dapat membantu mengatasi kram perut yang biasa berjalan di sejumlah hari awalan menstruasi
Namun, jangan coba saat Kamu kembali hamil karena teh rosella ini cukup ada risiko buat dikonsumsi ibu hamil.
Dengan kemampuannya menginduksi menstruasi, hal seperti itu menambahkan adanya kemungkinan ibu hamil dapat rasakan keguguran saat minum teh rosella.
Hal yang sama berlaku waktu Kamu kembali coba program hamil.
Selain banyak khasiat kesehatannya, teh rosella punyai rasa nikmat dan enteng disiapkan di rumah.
Cukup masukan bunga rosella kering ke teko dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
Biarkan terendam waktu lima menit, kemudian saring, kasih gula jika betul-betul ingin, dan siap buat dicicip.
Karena rasanya yang punyai susunan asam, buat argument ini lebih banyak beberapa orang yang memberi tambahan madu atau diberi bumbu perasan air jeruk nipis buat menyamakan rasa getirnya.
Rosella kering dapat diperoleh pada toko makanan kesehatan terdekat atau online.
Teh rosella juga siap sedia dalam kantong teh yang sudah jadi atau instan dan dapat segera direndam pada air panas, diangkat, dan dicicip.
Nah, itulah beberapa khasiat teh rosella buat kesehatan. Tidak harus sangsi buat mengkonsumsinya.
