Liputan FYP – Kenali 7 Khasiat Sambiloto untuk Kesehatan , khasiat sambiloto untuk kesehatan tidak diragukan lagi. Tanaman herbal ini telah digunakan sebagai obat tradisional secara turun-menurun karena dipercaya dapat tangani berbagai ragam penyakit, terutama flu dan demam.
Sambiloto (Andrographis paniculata) mempunyai kandungan zat aktif yang disebut andrografolida. Zat yang ada di daun tanaman ini memiliki watak antiradang, antibakteri, anti-virus, dan anti-oksidan. Karena kandungannya itu, sambiloto berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Buat mendapat khasiat sambiloto, Anda bisa mengonsumsinya berwujud ramuan jamu atau suplemen yang berada di pasar.
Berbagai ragam khasiat Sambiloto untuk Kesehatan Tubuh
Ada banyak khasiat sambiloto yang bisa didapatkan untuk kesehatan tubuh, yaitu:
1. Mempermudah pertanda flu
Berbagai ragam penelitian menunjukkan bila sambiloto berkhasiat untuk turunkan pertanda flu, seperti bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan batuk pilek. khasiat ini dari kandungan zat yang mempunyai karakter antiradang, antibakteri, dan anti-virus.
Selain konsumsi sambiloto, Anda juga disarankan untuk istirahat cukup, makan dan minum yang teratur, dan jauhi asap rokok dan pencemaran agar dapat makin cepat pulih dari flu.
2. Perkokoh ketahanan tubuh
Sambiloto berkhasiat untuk tambahkan kerja proses imun tubuh. Tanaman herba ini dapat mengatur dan menarik perform sejumlah sel darah putih, sampai lebih efektif melawan berbagai ragam kuman dan virus penyebab infeksi.
3. Turunkan infeksi
Infeksi ialah pertanda dari banyak penyakit kronis, seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Waktu alami infeksi, seorang akan mengalami demam, nyeri, atau bengkak di anggota tubuh yang meradang.
Untuk turunkan infeksi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, termasuk konsumsi obat herbal alami seperti sambiloto. Tanaman ini telah digunakan sudah lama untuk tangani pertanda infeksi karena kandungan zat antiradangnya.
4. Turunkan demam
Demam ialah satu diantaranya reaksi tubuh yang muncul karena infeksi. Kondisi ini biasanya terjadi saat tubuh alami infeksi, misalnya karena bakteri atau virus.
Daun sambiloto ialah satu diantaranya obat menurunkan demam alami. Ini karena imbas antiradang, antibakteri, dan anti-virus yang ada pada tumbuhan tersebut.
5. Turunkan tekanan darah
Tanaman sambiloto yang dikonsumsi sebagai jamu atau suplemen dapat turunkan tekanan darah, Tanaman ini dapat melebarkan pembuluh darah, sampai aliran darah dan tekanan darah tetap stabil. Tapi, Anda perlu siaga waktu konsumsi sambiloto bila sedang lalui pengobatan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Ini karena sambiloto bisa munculkan dampak berwujud pengurangan tekanan darah secara menonjol atau hipotensi.
6. Turunkan kandungan gula darah
Riset menjelaskan bila ekstrak sambiloto dapat turunkan dan atur kandungan gula darah dan memberi support efektivitas pengobatan diabetes metformin. Tapi, jika dikonsumsi terlampau berlebihan, sambiloto berpotensi munculkan dampak berefek, yaitu hipoglikemia.
Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Jenis Makanan yang Membuat Kamu Gemuk
7. Merintangi perubahan sel kanker
Beberapa riset di laboratorium menunjukkan bila ekstrak sambiloto terlihat bisa merintangi dan menghalangi perubahan sel kanker. Walaupun demikian, tidak ada riset yang dapat memperlihatkan efektivitas tanaman herba ini sebagai obat kanker yang luar biasa.
Hal yang Harus Menjadi perhatian Sebelum Konsumsi Sambiloto
Untuk mendapatkan khasiat Sambiloto untuk Kesehatan, semestinya hindari konsumsi sambiloto secara terlampau berlebihan. Jumlah yang dianjurkan bervariasi tergantung penyakit yang Anda alami.
Misalnya, untuk turunkan flu, konsumsi suplemen sambiloto 300 mg sekitaran 4 kali sehari. Sementara itu, untuk perkokoh ketahanan tubuh, konsumsilah 2x sehari dalam jumlah 100 mg.
Jika dikonsumsi jumlah yang cocok, sambiloto tidak berefek. Tapi, sambiloto tetap dapat munculkan beberapa dampak, seperti diare, muntah, sakit di kepala, kelelahan, kehilangan nafsu makan, dan reaksi alergi.
Penggunaan sambiloto dalam masa panjang atau dalam jumlah yang terlalu tinggi berefek munculkan dampak berefek, seperti kerusakan hati.
Selain itu, tanaman ini juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui dan orang yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah rendah, penyakit autoimun, atau abnormalitas darah.
Sambiloto juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama sejumlah obat karena dapat munculkan imbas jalinan obat, contohnya paracetamol, obat diabetes, dan obat tekanan darah tinggi.
